El mantra es una palabra sánscrita, se utiliza inducir a la meditación y relajación se compone de unas combinaciones de sonidos de palabras, silabas o grupo de ellas que liberan la mente
Para concentrarnos en la meditación, debemos aislar nuestra mente de los pensamientos del día a día, para ello los mantras ayudan a llegar a un estado mental de meditación y relajación, esto funciona en una repetición constante de una oración o frase, se realiza en voz alta o internamente
Los mantras también se utilizan para liberarnos de los parásitos energéticos
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Un comentario en «¿Qué es un mantra?»
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