Cuando meditamos necesitamos un lugar acogedor y tranquilo, la meditación con velas es una buena forma de utilizar las velas
Si meditar no te resulta fácil, usar velas es una alternativa para meditar de buena manera y lograr un ambiente relajado y de paz, las velas nos proporcionan una luz cálida y acogedora, ideal para realizar la meditación
Meditación y Velas
Para meditar necesitas concentrarte y repetir un mantra o centrarte en una imagen mental, las velas te acompañaran para modificar la luz ambiente y puedes fijar tu mirada en la llama y lograr un estado de meditación más potente
¡Una combinación encantadora! La meditación y las velas pueden crear un ambiente relajante y propicio para la introspección. Algunas ideas para incorporar velas en tu práctica de meditación
Altar de Meditación:
- Crea un pequeño altar con velas.
- Enciéndelas antes de comenzar tu sesión de meditación.
Velas con Aromas Relajantes:
- Elige velas con fragancias suaves, como lavanda o sándalo.
- Los aromas pueden ayudar a inducir un estado de calma.
Vela como Foco de Atención:
- Observa la llama de la vela durante la meditación.
- Puede servir como un punto focal para tu atención.
Meditación Guiada con Velas:
- Sigue una meditación guiada que incorpore la luz de la vela.
- Visualiza la luz expandiéndose y llenando tu espacio interior.
Velas en Entorno Natural:
- Si meditas al aire libre, considera velas naturales de citronela para ahuyentar insectos.
- La luz natural de las velas complementará la experiencia al aire libre.
Ceremonia de Vela:
- Crea una pequeña ceremonia encendiendo velas antes de comenzar.
- Dedica cada vela a un propósito específico o intención.
Velas Flotantes:
- Si tienes un recipiente de agua seguro, prueba con velas flotantes durante la meditación.
- La imagen reflejada en el agua puede agregar un toque sereno
Puedes revisar una cuenta de instagram muy interesante que realiza velas artesanales de Soya y velas de parafina
Y si quieres meditar al aire libre puedes buscar un buen camping